Protein shakes for teenagers: Good or bad idea?

محصولات پروتئینی به‌عنوان راهی برای ساخت عضله و کاهش وزن تبلیغ می‌شوند و در میان جوانان بسیار محبوب هستند. همچنین ادعا می‌شود که رشد سالم کودکان را ترویج می‌کنند. آیا این درست است؟ چه مقدار پروتئین سالم است؟

ترجمه ماشینی؛ متن اصلی در منبع موجود است.